摘要:在生活中有些人会突然在一夜之间出现满脸的青春痘，细细的看来都让人觉得慎得慌，给患者的形象造成了极大的影响。长了青春痘，多半是由于内分泌失调引起的，或者还有其他的原因，比如说被什么化学元素给刺激了，或者是吃了什么东西导致上火，甚至是引发过敏
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在生活中有些人会突然在一夜之间出现满脸的青春痘，细细的看来都让人觉得慎得慌，给患者的形象造成了极大的影响。长了青春痘，多半是由于内分泌失调引起的，或者还有其他的原因，比如说被什么化学元素给刺激了，或者是吃了什么东西导致上火，甚至是引发过敏症状等，青春痘给患者带来了较大的折磨，所以大家在生活中要提前做好预防。以下是兰州北大医院的皮肤科医生，关于怎样预防青春痘的介绍。 怎样预防青春痘? 一、注意饮食 因为既然是内因占绝大部分，那么肯定是要注意饮食的保健，换句话说就是要吃什么不要吃什么，不过医生的建议通常会起到很大的帮助，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的辛辣刺激性的食物，比如说鱼虾海鲜类的东西。 二、养成良好的生活习惯 每天都要早睡早起，不要熬夜，不要不洗脸不卸妆就直接倒头就睡，也不要把房间搞得一团糟，甚至几个月都不洗床单不晒被子，不洗澡不换衣服，不叠被子，不打扫卫生。有一些研究表明，其实养成这些习惯并不难，关键是制定一个计划表，时刻的提醒自己，什么时候该做什么及不该做什么，自己来约束自己。 三、合理的护肤 同时还要充分的注意皮肤保湿的效果。而且在我们的生活中还要保持心情的舒畅，不要动不动就吵架生气，影响到自己的情绪，这些都是不明智的做法。 以上就是兰州的北大医院皮肤科的医师关于怎样预防青春痘的介绍，如果您还有其他关于青春痘的疑问，可以通过以下方式与我们进行联系 ①如果大家有任何疑问，都可点击右方的悬浮框与医师取得联系。 ②兰州北大皮肤科皮肤科 (责任编辑：admin) |
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